Ένας προβληματισμός για το άγχος και την εκτίμηση



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Αν μπορούσαμε απλώς να θυμόμαστε ότι η ζωή είναι πραγματικά για το ταξίδι - όχι για άλλο κλισέ - να κοιμηθούμε τη νύχτα θα ήταν πολύ πιο εύκολη πρόταση.

Ο ήλιος σχεδόν με τυφλώνει καθώς αντανακλά την πλευρά του Blue Ridge Mountains.

Οι θερμαινόμενες ακτίνες περνούν μέσα από το ποτήρι στο οποίο κάθομαι δίπλα, και, αν αυτό είναι ακόμη δυνατό, αισθάνομαι ένα μείγμα κορεσμού, συναισθηματικής αναταραχής, και χαλαρώνομαι.

Ήταν ένα από αυτά τα πρωινά όπου η εκτίμηση έχει γεμίσει τις ρωγμές του σώματός μου, που σέρνονται στην άκρη του λοβού μου μέχρι το καρφί του δακτύλου μου. Καλό, επίσης, καθώς κοιμήθηκα χθες το βράδυ ήταν μια πρακτική στην αναπνοή μέσα στη φωτιά.

Το μυαλό μου είχε εγκλωβιστεί σε έναν από αυτούς τους κύκλους - ξέρετε αυτούς - όπου δεν μπορούσα να συγκρατήσω το βύσμα του ψυχο-συναισθηματικού εμετού. Χρήματα, καριέρα, υγεία, φίλοι, αγάπη - το ονομάζεις, έτρεχε γύρω από τον εγκέφαλό μου σαν σκύλος.

Ίσως νιώθω πιο απογοητευμένος με αυτά τα επεισόδια από άλλα (καλά, πιθανώς όχι) γιατί νιώθω σαν να έπρεπε να τα έχω τώρα. Ξέρω ότι ο διαλογισμός, που συνδέεται με το πνεύμα μου, βγαίνω από το κεφάλι της μητέρας μου, είναι αυτό που λειτουργεί για μένα. Κάνοντας ένα οδικό ταξίδι πίσω στην ψυχή μου, και καταθέτοντας μερικές σκουπίδια γεμάτες αρνητικά χάλια στην χωματερή κατά μήκος του δρόμου.

Γιατί είναι τόσο δύσκολο να το κάνεις;

Το άγχος της ζωής

Αποφάσεις. Αν η ζωή δεν αφορά τουλάχιστον εν μέρει γι 'αυτούς, τότε τι κάνουμε με τόσο πολύ χρόνο;

Για πολλούς από εμάς, οι αποφάσεις προκαλούν άγχος. Είμαι, για καλύτερο ή χειρότερο, ενσύρματο ως ανήσυχο άτομο. Κατάφερα να το αλλάξω τρομερά με την πάροδο των χρόνων αλλάζοντας τη διατροφή μου, παίρνοντας φάρμακα για το θυρεοειδή, επαναπροσδιορίζοντας σκόπιμα την άποψή μου και την πνευματική μου πρακτική, μεταξύ άλλων αλλαγών στον τρόπο ζωής. Αλλά κάθε τόσο, με σέρνει και με δαγκώνει στον κώλο. Και νιώθω, καλά, δαγκωμένο.

Ω, αυτές οι «ανάγκες» και «πρέπει»: αν και δεν έχω πάει εδώ ακριβώς πριν, είναι πολύ οικείο.

Και τώρα, η ζωή με αναγκάζει να κάνω κάποιες δύσκολες επιλογές. Ή τουλάχιστον αυτό που θεωρώ ότι είναι δύσκολες επιλογές. Πρέπει να βγάλω περισσότερα χρήματα. Πρέπει να προωθήσω την καριέρα μου πιο γρήγορα στο δρόμο της, γρήγορα. Πρέπει να βάλω δύο πόδια στο Asheville αφού αποφάσισα να μείνω για μερικούς ακόμη μήνες. Πρέπει να αποφασίσω να πέσω βαθύτερα στην κοινωνικά-απαράδεκτη αγάπη στην οποία έχω ήδη ή να παραμείνω ανοιχτή σε αυτό που έχει νόημα μακροπρόθεσμα.

Ω, αυτές οι «ανάγκες» και «πρέπει»: αν και δεν έχω πάει εδώ ακριβώς πριν, είναι πολύ οικείο.

Συμβολική υπενθύμιση

Σπείρα Θεά

Μακάρι να είχα πραγματικά το τατουάζ που αποφάσισα να πάρω όταν γύρισα τα 30 μου. Η συνεργασία της γυναίκας όπου σχεδίαζα να μελάνι είχε κλείσει μήνες, και η ζωή έμεινε απασχολημένη. Ξέρεις, δικαιολογίες. Είναι πολύ κακό, γιατί αν το είχα, θα μπορούσε να εξυπηρετήσει αυτό που οραματίστηκα να είναι.

Μια θεά, με μια σπείρα στο στομάχι της, μου δείχνει μια μεγαλύτερη αίσθηση του κόσμου. Η σπείρα είναι μια υπενθύμιση ότι η πληγή μας, ό, τι κι αν είναι, αλλάζει και αλλάζει καθώς κινείται προς τα πάνω, αλλά παραμένει μέρος μας. Κάθε φορά που επιστρέφει στην αρχική του θέση, νιώθουμε συντριμμένοι για να αντιμετωπίσουμε ξανά το ίδιο παλιό πρόβλημα.

Αλλά στην πραγματικότητα, η «πληγή» έχει ανυψωθεί σε άλλο επίπεδο και απαιτεί να πάρουμε τις γνώσεις που αποκτήθηκαν από προηγούμενες εμπλοκές για να βοηθήσουμε στην αντιμετώπιση ενός άλλου, βαθύτερου στρώματος, το οποίο μας φέρνει πιο κοντά στην τέλεια ολότητά μας.

Η ζωή είναι πρακτική. Ακόμα και με όλα τα ταξίδια που πραγματοποιούμε και ολοκληρώνουμε, δεν υπάρχει πραγματικός προορισμός. Ό, τι θέλουμε να βελτιώσουμε, να θεραπεύσουμε, πρέπει να εργαζόμαστε συνεχώς. Και μερικές φορές, θα αισθανόμαστε σαν να γλιστρήσαμε προς τα πίσω χωρίς ιδιαίτερο λόγο, μόνο και μόνο επειδή αυτή είναι η ζωή. Αλλά υπάρχει πάντα κάποιος σκοπός, κρυμμένος όπως μπορεί, και προχωρούμε πάντα.

Έτσι, μπορώ να καθίσω εδώ με εκτίμηση αυτή τη στιγμή. Μπορώ να έχω πρόσβαση σε αυτό το μέρος μέσα μου που καταλαβαίνει αυτά τα προβλήματα, αυτές τις αποφάσεις, είναι εδώ για να με ωθήσουν κατά τη διάρκεια του σόλο μου οδικού ταξιδιού. Είτε πρόκειται για ένα ήπιο ώθηση ή περισσότερο από μια ώθηση εξαρτάται πραγματικά από εμένα και τον εγκέφαλο.

Ας δούμε πού είμαι αύριο.

Πώς αντιμετωπίζετε το άγχος; Μοιραστείτε τις σκέψεις σας παρακάτω.

Σύνδεση κοινότητας

Νιώθετε ότι δεν είστε ταξιδιώτης όταν είστε εγκατεστημένοι σε ένα μέρος; Κάθε μέρος της ζωής αφορά το ταξίδι, αν το κοιτάξετε με αυτόν τον τρόπο, όπως κάνει η Matador Life Editor Leigh Shulman στο έργο της, δεν χρειάζεται να αφήσετε το σπίτι για να δείτε τον κόσμο.


Δες το βίντεο: ΑΠΟΦΕΥΚΤΙΚΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑΣ Άγχος και Αποφυχή ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ


Σχόλια:

  1. T'iis

    Ναι, σχεδόν το ίδιο πράγμα.

  2. Grimbold

    Υπάρχει κάτι σε αυτό. Thank you so much for the explanation, now I will not make such a mistake.

  3. Dugis

    Ποιος στο ειπε αυτο?

  4. Paschal

    η πολύ αστεία φράση

  5. Severo

    Συμφωνώ απόλυτα μαζί σου. Σε αυτό κάτι είναι επίσης για μένα φαίνεται ότι είναι εξαιρετική σκέψη. Απόλυτα μαζί σου θα συμφωνήσω.



Γράψε ένα μήνυμα


Προηγούμενο Άρθρο

Holy Undercurrent: Πώς η θρησκεία διαμορφώνει τους πολιτισμούς παγκοσμίως

Επόμενο Άρθρο

«Όλες οι γωνιές της Γης»: Εθελοντικά ταξίδια με το πρόγραμμα Kiva's Fellows